ポリフェノールは腸の健康を助けるスーパーヒーロー！ 腸内細菌叢（マイクロバイオーム／腸内フローラ）が、私たちの健康、美容、メンタル、そして老化に大きく関係しています。 様々な病気や心身の健康状態と腸内細菌を関連付ける新しい研究発表は毎週のよ…

アーユルヴェーダの考えは 美しく健康に生きる。 そのためには、私たちが普段摂取している食べ物を整え、胃腸の運動により、消化、吸収、排泄を正常におこな得るようになることです。 それが行われないと、胃腸の働きが低下し、膨満感、胸焼け、食欲不振など…