健康な油 ①えごま油 抗炎症・体重減少効果・抗がん作用を持つオメガ３系脂肪酸の含有量ナンバーワン！余計な脂は油で落とす。体内毒素は脂肪に溜まるので、解毒にもおすすめ（しそ油も、、） ②亜麻仁油 「Non-Fat-Fat」（脂肪のない脂肪）で知られる亜麻仁オ…